1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 663 | 73g | 17g | 33g |
| 33% | 27% | 26% | 49% |
de reperes nutritionnels journaliers
Plan des menus
Assiette asiatique
Nems de poulet, samosa végétarien, gyozas végétariens
Nouilles chinoise et salade de wakame
Feuille de laitue et menthe
15.10
INT
18.70
EXT
Poulet / Suisse
en savoir plus
Tortellini de boeuf aux petits légumes
Brunoise de courgette
Sauce tomate au basilic
9.90
INT
13.80
EXT
Boeuf / Suisse
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 756 | 107g | 27g | 23g |
| 38% | 39% | 42% | 34% |
de reperes nutritionnels journaliers
Tomme vaudoise panée
Matouille de pommes de terre
Salade frisée aux noix
9.90
INT
13.80
EXT
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 763 | 30g | 52g | 49g |
| 38% | 11% | 80% | 73% |
de reperes nutritionnels journaliers
Grill
Steak haché CHF 13.00
Saucisse de veau CHF 13.00
Steak de bœuf CHF 17.90
Escalope de poulet CHF 15.90
Burgers CHF de 13.50 à 14.50
Pizza / Pâtes
CHF de 10.60 à 15.00
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 373 | 44g | 13g | 14g |
| 19% | 16% | 20% | 21% |
de reperes nutritionnels journaliers
Tartare de boeuf
Pain toast et beurre
Pommes frites et salade verte
16.20
INT
19.80
EXT
Boeuf / Suisse
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 906 | 103g | 44g | 34g |
| 45% | 37% | 68% | 51% |
de reperes nutritionnels journaliers
Cuisse de poulet tandoori
Riz madras, raïta
Aubergines au curcuma
9.90
INT
13.80
EXT
Poulet / Suisse
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 854 | 74g | 47g | 40g |
| 43% | 27% | 72% | 60% |
de reperes nutritionnels journaliers
Arancini tomate mozzarella
Sauce tomate au pesto rouge
Salade tomates mozzarella
9.90
INT
13.80
EXT
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 771 | 72g | 28g | 37g |
| 39% | 26% | 43% | 55% |
de reperes nutritionnels journaliers
Grill
Steak haché CHF 13.00
Saucisse de veau CHF 13.00
Steak de bœuf CHF 17.90
Escalope de poulet CHF 15.90
Burgers CHF de 13.50 à 14.50
Pizza / Pâtes
CHF de 10.60 à 15.00
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 373 | 44g | 13g | 14g |
| 19% | 16% | 20% | 21% |
de reperes nutritionnels journaliers
Salmon burger
Pommes country aux herbes fraîches
Cruditées
15.90
INT
19.50
EXT
Saumon / NO
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 736 | 89g | 44g | 21g |
| 37% | 32% | 68% | 31% |
de reperes nutritionnels journaliers
Boulettes de boeuf à l'orientale
Couscous au bouillon d'harissa
Tajine de légumes aux olives
9.90
INT
13.80
EXT
Boeuf / Suisse
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 715 | 79g | 37g | 25g |
| 36% | 29% | 57% | 37% |
de reperes nutritionnels journaliers
Fusili à la grecque
Sauce tomate, aubergines grillées et féta
Pousses de roquette
9.90
INT
13.80
EXT
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 890 | 108g | 31g | 33g |
| 45% | 39% | 48% | 49% |
de reperes nutritionnels journaliers
Grill
Steak haché CHF 13.00
Saucisse de veau CHF 13.00
Steak de bœuf CHF 17.90
Escalope de poulet CHF 15.90
Burgers CHF de 13.50 à 14.50
Pizza / Pâtes
CHF de 10.60 à 15.00
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 373 | 44g | 13g | 14g |
| 19% | 16% | 20% | 21% |
de reperes nutritionnels journaliers
Crevettes au curry rouge
Riz basmati
Fondue de poireaux
15.90
INT
19.50
EXT
fish/VN
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1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 461 | 66g | 24g | 9g |
| 23% | 24% | 37% | 13% |
de reperes nutritionnels journaliers
Rôti de porc au romarin
Pommes de terre au paprika
Bâtonnets de légumes vapeur
9.90
INT
13.80
EXT
pork/CH
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1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 597 | 41g | 36g | 29g |
| 30% | 15% | 55% | 43% |
de reperes nutritionnels journaliers
Riz sauté végan
Au tofu, soja et noix de cajou
Wok de légumes
Pousses d'épinards et mungo
9.90
INT
13.80
EXT
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 427 | 53g | 18g | 14g |
| 21% | 19% | 28% | 21% |
de reperes nutritionnels journaliers
Wok de boeuf façon saté aux cacahuètes
Nouilles au sésame
Légumes thaï, cacahuètes grillées
15.50
INT
19.10
EXT
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 946 | 92g | 38g | 46g |
| 47% | 33% | 58% | 69% |
de reperes nutritionnels journaliers
Poitrine de poulet à l'estragon
Penne aux tomates séchées
Ratatouille maison
9.90
INT
13.80
EXT
chicken/CH
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 568 | 59g | 53g | 11g |
| 28% | 21% | 82% | 16% |
de reperes nutritionnels journaliers
Tortilla de patata
Carotte vichy, salade mêlée
9.90
INT
13.80
EXT
en savoir plus
1 portion contient env.
| kcal | glucides | protides | lipides |
|---|---|---|---|
| 352 | 24g | 14g | 23g |
| 18% | 9% | 22% | 34% |
de reperes nutritionnels journaliers